有什么好的戒赌方法和上岸建议给大家?

三年多了,一路走来,有很多朋友真正做到了戒赌并成功上岸,自己的事业、家庭都经营得很不错。因此想做一期分享,请真正从中走出来的人,对赌博感触很深的人,分享经验,传播正能量!

戒赌就是物理上的隔离和精神上的远离

子夜

从生理上来说,赌瘾就是不断刺激多巴胺分泌的需求,因此要戒赌就得切断这种刺激。子夜的建议就是物理隔离+精神转移,请你最亲近信任的人帮你管钱和卡,自己把精力转移到其余能让你感兴趣的事情上,可以是努力赚钱、可以是学习新技能、可以是跑步健身等等。这期间你可能会经历诱惑、孤独、痛苦,但一定要坚持,因为一旦放弃就是功亏一篑,坚持下来了你就强大了,战胜赌博的可能性也就增加一分。当有一天你发现自己有了更有意义的事情做,这种事带给你的愉悦感和成就感会替代赌瘾对多巴胺分泌的刺激,那么恭喜,你成功戒赌了!

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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